Personalni treninzi na Vračaru
Ako preferiraš treninge u teretani, od sada ti nudimo i klasične treninge sa ličnim trenerom.
Treninzi u trajanju od 60 minuta pružaju ti mogućnost da ostvariš svoje ciljeve. Naši personalizovani planovi se prilagođavaju tvojim potrebama i trenutnoj formi, uz stalni nadzor i redovne konsultacije sa ličnim trenerom.
Tvoj put ka samopouzdanju i zdravijem telu!
Personalni treninzi na Vračaru
Razmišljaš li o vitalnosti, izgradnji snage i osjećaju da izgledaš i osjećaš se sjajno?
Želiš da treniraš na tradicionalan način?
Nudimo ti treninge u trajanju od 60 minuta na fitness spravama, u parteru ili sa tegovima, kao i boks treninge sa ličnim trenerom.
Naši treneri su tu da ti pomognu da ostvariš svoje ciljeve i još više. Fokusirani na tebe, tvoje potrebe i tvoje ambicije, nudimo ti personalne treninge u teretani koji će te povesti ka boljem zdravlju, kondiciji i izgledu.
Shvatamo da svako od nas ima svoje lične ciljeve i potrebe. Zato smo osmislili različite programe treninga koji će ti omogućiti da izabereš onaj koji najviše odgovara tvojim željama.
Takođe ti nudimo opciju probnog treninga ili ako nisi još ne znaš koji je program za tebe, nudimo ti i opciju zakazivanja obilaska prostora uz konsultaciju sa trenerom.
Program za povećanje mišićne mase i snage
Želiš da ojačaš mišiće i povećaš mišićnu masu?
Ne bojiš se težina i tegova?
Naš program hipertfofije i snage je prava stvar za tebe.
Sa 12 dinamičnih treninga mesečno, pružićemo ti priliku da postigneš neverovatne rezultate.
Cena: 200 €
Program mršavljenja
- Ako želiš da se rešiš viška kilograma naši iskusni treneri sa specijalizovanim programom za mršavljenje i oblikovanje tela su tu da te podrže na tom putu.
- Kroz 12 efikasnih treninga svakog meseca, uz korigovanu ishranu postepeno ćeš oblikovati svoje telo prema svojim ciljevima.
Naši stručnjaci će te voditi kroz svaki korak ovog putovanja ka boljoj kondiciji i zdravlju. - Započni svoju transformaciju!
Cena: 200 €
Program za oblikovanje tela
Želiš da se zategneš i oblikuješ, a ne da smršaš ili se ugojiš, zar ne?
Dakle, tvoj cilj nije mršavljenje niti dobijanje na težini, već poboljšanje tonusa mišića i oblikovanje određenih delova tela.
- Na primer, želiš da ojačaš gluteus ili se rešiš tzv. “jahaćih pantalona“, preoblikuješ kruškastu figuru.
- Ili, ako si muškarac, želiš da rešiš asimetriju između gornjeg i donjeg dela tela, istakneš trbušnjake, razviješ ramena, ruke ili oblikuješ grudne mišiće.
Cena: 200 €
Boks i kik-boks program treninga
Da li želiš da naučiš ili usavršiš tehniku udarca rukama, nogama ili čak oboje?
Naš novi program se sastoji od dinamičnih vežbi boksa ili kik boksa sa fokuserima, džakom u kombinaciji sa efikasnim funkcionalnim vežbama.
Prednosti našeg boks i kik-boks programa:
– Smanjenje stresa
– Bolja forma i figura
– Znatno veće samopuzdanje
– Naučena ili unapređena borilačka veština
Sa 12 izazovnih i uzbudljivih treninga mesečno, osetićeš pravu snagu i energiju.
Naš program će ti omogućiti da naučiš ili unaprediš svoje veštine u boksu ili kik-boksu.
Bez obzira na tvoje iskustvo u borilačkim sportovima, naši treneri će ti pomoći da napreduješ i dostigneš svoje ciljeve.
Cena: 200 €
Korektivi trening
Želiš da poboljšaš posturu?
Koriguješ mišićni disbalans?
- Posebno ojačaš neki deo tela i osećaš se bolje u svakodnevnim aktivnostima?
- Naš program korektivnog treninga je pravi izbor za tebe.
Program treninga se bazira na funkcionalnim vežbama, koristeći razne rekvizite i sprave. - Uz 12 treninga mesečno prilagođenih tebi, postaćeš najbolja verzija sebe.
- Cena: 200 €
Probni trening
Razmišljaš o personalnim treninzima i tražiš odgovarajući fitnes studio?
Odgovara ti lokacija na Vračaru, ali još uvek nisi siguran/na da li je naš studio pravi izbor za tebe?
Ne brini.
Zakazivanjem prvog probnog treninga po veoma povoljnoj ceni možeš isprobati program treninga za koji si zainteresovan-a.
Ako se uveriš u našu vrednost i odlučiš da nam se pridružiš, čeka te i popust na prvu članarinu!
Obilazak prostora
Ako imaš dilemu oko toga koji je tip treninga najbolji za tebe ili te zanima kako izgleda prostor, svlačionice, nivo higijene…
Zakaži obilazak našeg fitnes studia!
Zakazivanjem obilaska našeg kluba dobijaš priliku da razgovaraš sa nekim do trenera koji će te provesti kroz ceo prostor, saslušati tvoje želje i pomoći da izabereš najefikasniji program treninga.
Zakaži obilazak.
Pored upoznavanja, kompletnog treninga sa ličnim trenerom, probni trening podrazumeva i kompletno merenje sastava tela i analizu, testiranje fizičke i funkcionalne spremnosti.
Rezultate merenja i analizu ti dostavljamo na mejl, tako da imaš odličan uvid u rezulate telesnog sastava koje ti predstavlja merilo napretka bez obzira da li nastaviš kod nas ili u nekom drugom klubu da treniraš.
Ukoliko odlučiš da nam se pridružiš i nastaviš sa nama da treniraš, čeka te i popust na prvu članarinu!
Cena probnog treninga: 1.000 dinara.
Patike za trening (Power Plate možeš i u čarapama), udobnu odeću (trenerku, helanke, šorc) i peškir.
Sve o Power Plate pročitaj na stranici: Čemu služi Power Plate
Ništa posebno, sve je isto kao i za klasičan trening.
Rukavice, fokusere i džakovi su ti dostupni kod nas. Nakon svakog treninga, rukavice se pažljivo dezinfikuju i suše.
Ukoliko želiš i već poseduješ svoje rukavice, slobodno ih možeš poneti.
Dane i satnicu dogovaraš sa svojim trenerom, koji će termine prilagoditi tvom rasporedu.
Naravno, za duo treninge, obe osobe ostvaruju popust od 30%.
Naravno, pored standardne opcije od 12 termina za 200 evra, imamo i fleksibilne opcije.
Možeš da se odlučiš za:
1. Pojedinačni trening: 20€
2. Paket od 5 termina: 90€
3. Paket od 10 termina: 170€
4. Paket od 20 termina: 240€
Paketi traju 30 dana, podrazumevaju individualni rad sa trenerom i broj termina u zavisnosti od paketa.
Ako želiš da prvo isprobaš, imamo i povoljnu opciju za probni trening po ceni od 900 dinara.
Ako ti se trening dopadne i odlučiš da nastaviš sa nama da treniraš,
ostvaruješ popust na prvu članarinu.