Merenje telesnog sastava

Merenje masti, vode, misicne mase, kostiju, metabolizma

Nikada više nećete biti u nedoumici oko telesnog sastava, da li imate „teške kosti“ ili zadržavate vodu… zahvaljujući TANITA BC-545N analizatoru koji pruža najpreciznije i najdetaljnije informacije o telesnom sastavu: merenje telesne mase, koliki je ukupan procenat masti, ukupan procenat vode, koštana masa, metbolička starost, stopa metabolizma i mnoge druge parametre.

Naša moderna medicinska vaga koristi najnapredniju metodu merenja kako bi analizirala sve segmente tela.

Naša analiza telesnog sastava pruža detaljne informacije o:

  • procentu vode u telu
  • masti u telu
  • procentu mišića
  • dijagnozi gojaznosti
  • BMI (indexu telesne mase)
  • nivou visceralnih masti
  • fitness indeksu
  • stopi bazalnog metabolizma
  • preporučenom dnevnom unosu kalorija
  • metaboličkoj starosti
  • segmentnoj analizi mišične mase, prikazanoj segmentno (desna ruka, leva ruka, trup, desna noga i leva noga)
  • segmentnoj analizi masti, prikazanu segmentno (desna ruka, leva ruka, trup, desna noga, leva noga)

Tanita tehnologija omogućava merenje svakog segmenta i svake frekvencije u telu, što znači da dobijate najpreciznije i najdetaljnije informacije o telesnom sastavu.
Osim toga, naš analizator pruža informacije o metaboličkoj odnosno biološkoj starosti, kako biste mogli da sagledate trenutni zdravstveni status i učinite korake ka boljoj budućnosti.

Cena merenja i analize: 1.500 din.


Na osnovu analize vašeg telesnog sastava, možete bolje razumeti svoje trenutno stanje i postaviti ciljeve za napredak.
Rezultati merenja telesnog sastava pokazuju nam koje promene u ishrani bi trebalo napraviti, koju tečnost i količinu bi bilo poželjno unositi, kao i koji tip treninga i kojeg intenziteta je potreban.
Na primer:

Procenat masti i mišića

  • Ako merenje pokazuje visok procenat masti u odnosu na mišićnu masu, korisno je usmeriti se na treninge koji podstiču sagorevanje masti, kao što su kardio vežbe ili intervalni trening.
  • Najefikasnija je kombinacija intervalnog (npr. Power Plate) treninga i kardio treninga na traci ili drugom trenažeru, ili još bolja opcija je trčanja napolju ili vožnje bicikla u prirodi za sve koji su u mogućnosti.

Procenat vode u telu

  • Ako su rezultati ispod referentnih vrednosti, ukazuje na dehidraciju ili nedovoljan unos vode, ključno je pravilno hidriranje.
  • Ako je procenat vode izuzetno visok, ukazuje na zadržavanje vode, što zahteva regulisanje ishrane, natrijuma i unos vode, uz smanjenje ostalih napitaka.
  • Trening bi trebao biti takav da maksimalno podstiče cirkulaciju, kao što je slučaj s Power Plate treningom i masažom nakon vežbanja, koja se takođe izvodi na spravi i Power Plate masažerima i dodacima.
  • Za one koji se opredeljuju za klasičan trening, preporučuje se dodatno izvoditi neku vrstu masaže najmanje jednom nedeljno, s fokusom na poboljšanje cirkulacije ili limfne drenaže.

Metabolička stopa i starost

  • Viša metabolička starost i niža stopa metabolizma zahtevaju intenzivnije treninge sa kratkim pauzama između vežbi, kako bi se ubrzao metabolizam.
  • Preporučuje se imati više manjih obroka tokom dana u periodu od 3-4 nedelje kako bi se dodatno uticalo na ubrzanje metabolizma.
Merenje telesnog sastava, metabolizma i analiza

U suštini, rezultati merenja telesnog sastava pomažu vam da identifikujete svoje prednosti i slabosti.
S obzirom na specifične parametre tela, možete odabrati treninge koji odgovaraju vašim ciljevima i potrebama za optimalne rezultate i unapređenje zdravlja.

Uz prilagođen trening i ishranu i životne navike prema vašem telesnom sastavu, ciljevi koje postavite će biti jasniji i ostvarljivi.

Ne morate više da se pitate o sastavu tela, zakažite merenje i saznajte sve što treba da znate o svom telesnom sastavu.

Cena merenja i analize: 1.500 din.

5 5 glasovi
Glasanje za članke
guest
5 Komentari
Najstarije
Najnovije Najviše glasova
Ugrađene povratne informacije
Pogledaj sve komentare
Nevenka
Nevenka
9 meseci pre

Koliko ranije treba da zakažem termin? Da li radite nedeljom?

Nevenka
Nevenka
9 meseci pre
Odgovor za  Nikola Sindjelic

Hvalaa

Jovana Stankovic
Jovana Stankovic
9 meseci pre

Koliko traje merenje i analiza?

Najnoviji tekstovi:

Duplo bolji trening

U današnje vreme, sve je veći broj ljudi koji žele da poboljšaju svoj izgled i zdravlje, ali nedostatak vremena otežava postizanje tih ciljeva.Međutim, postoji jedan