Svi treninzi na jednom mestu

Odaberi svoj tip treninga! Bez obzira da li voliš klasične personalne, boks, kik-boks Power Plate, grupne ili kardio treninge, imamo svaku opciju za tebe. Tvoje putovanje ka boljoj formi počinje u našem studiju na Vračaru. Zakaži probni trening i uživaj u svojoj transformaciji!

Dobro došli na mesto gde počinje PROMENA!

Šta je potrebno da imam sa sobom na treningu?

Oprema

Peškir

Patike

Voda

Boks i kik-boks personalni trening

Želiš li da se osećaš moćno i puno energije?
Da li želiš da naučiš ili usavršiš tehniku udarca rukama, nogama ili čak oboje?

Naš novi program se sastoji od dinamičnih vežbi boksa ili kik boksa sa fokuserima, džakom u kombinaciji sa efikasnim funkcionalnim vežbama.
Prednosti našeg boks i kik-boks programa:

Smanjenje stresa
Bolja forma i figura
Znatno veće samopuzdanje
Naučena ili unapređena borilačka veština

Power Plate trening

Individualni trening je kreiran kao personalizovani koncept za svakog klijenta posebno. Prilikom probnog treninga, osim upoznavanja sa Power Plate načinom rada najvažnije nam je da čujemo tebe i tvoje potrebe, razumemo tvoj način života, da nam predstaviš slobodno vreme koje imaš i kako ga provodiš, navike koje primenjuješ u ishrani, da li ti nedostaje sna, koji su tvoji stresori u toku dana. Cilj koji dogovorimo je lični i samo tvoj, ali zajedno uz Power Plate tim, treninge, promene, motivaciju i podršku dolazimo do ostvarenja.

Duo i Power Plate trening u malim grupama je osmišljen sa idejom individualnog treninga koji je pristupačniji klijentu. Ono što razlikuje Power Plate studio od drugih je da su grupni treninzi u malim grupama, sa 2 do 4 vežbača istovremeno.

Power Plate Vračar je mesto gde počinje tvoja promena!

Klasičan personalni trening

Ako preferiraš personalne treninge u teretani, od sada ti u našem studiu nudimo i klasične treninge sa ličnim trenerom.
Treninzi u trajanju od 60 minuta pružaju ti mogućnost da ostvariš svoje ciljeve.
Treninzi prilagođeni tvojim potrebama i trenutnoj formi, uz stalni nadzor i redovne konsultacije sa ličnim trenerom.

Kombinovani treninzi

Ukoliko pored efikasnog Power Plate treninga ipak želiš i klasične personalne treninge na fitnes spravama, parteru, traci, sa tegovima…
Specijalno za tebe razvili smo poseban program treninga koji savršeno objedinjuje oba treninga. Uz 12 mesečnih treninga, prilagođenih tebi, ostvarićeš najbolje rezultate do sada.
Klasični i Power Plate trening u savršenom skladu!
Oseti razliku i unapredi svaki svoj trening: Spoji najbolje od oba sveta!

Less Size™ program

Less Size™ trening za mršavljenje je namenjen svima koji žele da smanje procenat masnog tkiva i da istovremeno učvrste mišiće.
Ovim treningom pored mršavljenja utičemo na poboljšanje kondicije uz dodatno angažovanje trbušnih i mišića nogu kao gornjeg dela tela

Klasični kardio treninzi

Ukoliko želiš slobodu od zakazivanja termina, naša ponuda fleksibilnih kardio treninga na različitim spravama omogućava ti kompletan kardio trening po pristupačnoj ceni.
Naši stručni treneri će ti ukoliko želiš kreirati personalizovan program treninga, prilagođen tvojim ciljevima i potrebama.

U Power Plate Studio ušetala sam pre pet godina bez mnogo predznanja o Power Plate-u i bez velikih očekivanja ali ubrzo sam zaboravila šta znači bol u leđima i kolenu. Posvećeni treneri, rezultati koji su brzo postali vidljivi i kada je u pitanju izgled i kada je reč o zdravlju mog tela samo su neki od razloga zašto je Power Plate Vračar postao i ostaće moja rutina.

Anita Rajić

Power Plate Vračar je mesto odlične energije, mesto gde ćete se osećati dobro u svojoj koži i gde je svaki trening individualno prilagođen. Ovo je bio moj izbor posle pauze u treniranju od dve godine prvenstveno što je odnos prema svim novim klijentima prijatan i gde se svako oseća motivisano od samog početka. Power Plate Vračar je jedna od sjajnih odluka koje sam donela u 2022. godini!

Selena Aleksandrić

Moja preporuka za Power Plate Vračar do neba…✨🌸 Pored motivacije i discipline uz super profesionalnog trenera dobijate i neverovatno čist prostor za vežbanje i mnogo dobrih vibracija (posebna pohvala za masaže zlata vredne).

Marija Mijić

Suprug i ja već dugo treniramo sa Nikolom kao personalnim trenerom i apsolutno smo oduševljeni njim kao osobom i profesionalcem. Lokacija ima svoj parking, sam prostor je fantastično opremljen, tuš kabine i ormarići za stvari, apsolutno svi sjajni uslovi su obezbeđeni - na nama je da treniramo sa zadovoljstvom 🙂

Tanja i Bane

Individualni Power Plate treninzi su mi doneli izuzetne rezultate u kratkom vremenskom periodu. Ambijent na Vračaru je odličan, prostor izuzetno čist, a treneri su posvećeni i stručni. Sprave su vrhunske tehnologije što omogućava maksimalno iskorišćavanje svakog treninga. Velika preporuka za sve koji žele da unaprede svoje zdravlje i izgled.

Aleksandar Đurašinović

Istina je da sam posle prvog treninga jedva sišla niz stepenice, a posle samo mesec dana vezbanja na Power Plate primetila sam vidljive rezultate i pozitivne efekte. Danas, posle skoro 2 godine redovnog treniranja, mogu slobodno da kazem da je ovo najefikasniji trening koji sam ikada imala. Topla preporuka svima koji žele da ojačaju i da zategnu svoje telo. Ko je probao zna o čemu govorim, a ko nije iskreno preporučujem da zakažete svoj probni trening!

Teodora Likić

Vežbanje uz sjajne trenere na Vračaru je izuzetno efikasno i zabavno. Trening na Power Plate mi je omogućilo da brzo dostignem svoju najbolju formu, a uz to sam unapredila svoju snagu, kondiciju, izgled i cirkulaciju. Ovde vežbanje predstavlja pravo uživanje i uvek se radujem dolasku na trening. Power Plate definitivno predstavlja odličan izbor za sve one koji žele da unaprede svoju formu, poboljšaju cirkulaciju i uživaju u procesu. 🙂

Jovana Anđelić

Kao dugogodišnji korisnik Power Plate treninga, sa oduševljenjem ističem da me posebno obradovao novi program Power box. Ovaj intenzivan i dinamičan trening postao je moj omiljeni način da održim svoju formu i izazovem svoje granice. Zahvaljujući Power Plate treningu, osećam se jačom, vitalnijijom i punom energije nakon svakog treninga. Toplo preporučujem Power Plate i Power box program svim ljubiteljima zdravog života i fitnesa!

Marija Pasuljević

Prethodna

Sledeći